太魯閣峽谷馬拉松初體驗

曾經在山裡騎過車，覺得那是無比幸福的事情。現在能夠小跑一點距離，參加太魯閣的路跑活動變得不再是幻想了。今年第十二屆的太魯閣峽谷馬拉松聽說每年的報名名額都是瞬間秒殺，這回我們幾個早把名單收集好，開放報名的第一天就速速確認拿到我們的名額了。

LoveSki Girls 的 Adidas 酷跑接力

Adidas 酷跑接力一隊要有6名跑者，其中兩名必須是女性，每個人要跑３公里，路線設計是跑1/3個中正紀念堂兩圈。Loveski Girls 一群人都是有點瘋狂的女生，完全符合規定。（得意嗎？XD）碰巧遇到想參加的車友和同事們女生不足，於是這次就我的朋友也是你的朋友，來個混合編隊吧！

［滑雪］ALL RIDE SKATE/SURF/SNOW 即將開幕

（本篇文章照片來源：http://www.facebook.com/ALLRIDETW）

今天趁雨稍小時去逛了一下，店裡的陳設很令我驚豔，也很興奮。而且目前還是尚未擺設完畢的狀況。

基本上，這家店的目標就是把所有要去滑snowboard可能用得到的東西都進貨，為了讓雪友有更多的選擇，他們盡量進各種不同款式和尺寸，讓需要的雪友可以在這裡一次找到所有的裝備。我覺得他們真的殺很大了。最受惠的部分應該是雪鞋的試穿和選擇。目前架上看到的以ＤＣ的ＢＯＡ為主，陸陸續續還會有別的牌子的boots 進來。這對於我們強調選擇鞋子的重要性來說，雪友們未來找鞋子會方便得多。

另外護具和安全帽也會進貨，護屁屁的或是護膝也都是商品之一，也是歐美品牌。Bindings, snowboards, boots, goggles, 甚至襪子，手套，板袋都可以在這裡找到，全數都是主打snowboard 的商品。

根據店長的說法，這家店已經籌備很久了。今天去參觀我覺得貨色比我想像得多（女生的比較少），但是店長說這些只是暫時先把店面擺個樣子，還有很多貨還沒到。預計一個月後才會正式開幕，到時候會有上百張的snowboard 進駐，更多牌子的boots,和 bindings可以選擇。

目前店裡面看到的牌子有DC，Quicksilver, Roxy, Alliance, Electric, GoPro。店長說之後陸陸續續會有Union, Burton, GNU，Demon等等。店裡面已經花花綠綠的了，我還挺期待看一個月後開幕時的店裡會塞滿了多少東西。

價格的部分約是美國定價加一成。和日本的價格比起來，大概是日本特價的時候的價錢吧。對只能利用去日本才能買配備的雪友們來說，這家店的出現是一大福音。而且不用趕在短短的幾個小時在Jusco 找東西，也不用非要找去東京待一天的團才能去御茶水。南部上來的伙伴們也不用擔心錯過特賣會或二手拍賣會。

店裡面有三張液晶螢幕，進去的時候正在播放snowboard DVD。天啊！這就跟國外的shop 一樣啊！哇哈哈哈哈！一整個嗨了！

目前已經在試營運階段，新品現在打九折。雪友們有空可以去那裏走走逛逛，是個治療雪癌很棒的地方呢。XDDD

官方 Facebook 連結：http://www.facebook.com/ALLRIDETW
地址：台北市內湖區洲子街70號
電話：02-77215668
營業時間：週日~週六 1200 - 2100

［食］龍山寺前的鱸魚湯

鮮魚湯加上滷肉飯是台南人的傳統早餐之一。來到台北工作後，光是鮮魚湯價格昂貴，一般小吃店不容易吃到以外，這種組合的早餐更是少之又少。也許是我不熟台北的美食，所以才一直找不到吧。

某天看到食尚玩家介紹到龍山寺前的鮮魚湯小攤，讓我念念不忘。這小攤每天只賣早晨六點到九點，平常時日我是沒機會吃到的。今天鬧鐘響得太早，臨時決定去完成自己小小的願望。

早上七點多左右，龍山寺前的人潮還沒開始熱絡。往旁邊一看，牆外的一個小攤上卻坐滿了人，還有人站著等位子呢。我靠近看，每個人的桌上只有兩種東西，魚湯和菜飯。負責煮魚湯的阿伯看看我，什麼話都沒說。接著一位小姐招呼我點了魚湯和小碗菜飯之後，就找個位子坐了。

這裡的桌子約莫四五張，加上攤位上的「吧檯」位，座位數並不多。大部分都是大哥大伯來吃，也許認識也許不認識，就併桌吃了。看起來好像都是住在這艋舺地區的居民或是計程車運將先生們，都是老顧客了吧。這是早期那種很傳統很傳統的小攤位，每個座位底下都是大家吃完魚湯後留下來的魚刺和魚骨頭。這讓我有點哭笑不得。坐下來的時候，我還得稍微閃一下。但是大家似乎見怪不怪了。（三條線捏～）

很快地，魚湯和飯都送上來了。這裡只有鱸魚清湯，可以選魚頭或魚尾。我沒特別要求，送上來的是魚尾。看著滿地的魚骨頭和旁邊饕客碗裡的魚肉，發現魚頭才是這裡的招牌。不過，剛好我不大會ㄘㄥˋ魚頭，魚尾對我來說剛剛好。

魚的清湯，非得要魚新鮮不可。嚐了一口湯，果然沒有腥味，只有鱸魚淡淡的清甜和薑絲的提味。清涼的早晨這樣喝上一碗，別說胃都醒了，全身都醒了啊。老闆盛給我的魚尾並不是那種扁扁的魚尾喔，可是厚厚的一大塊，沿著骨頭切開依然是厚厚的兩大塊魚肉呢。這魚肉給得完全不吝嗇呀！也許是比較大尾的鱸魚，肉質咬起來比較扎實。

又另一個較特別的是，這清湯還附上了芥茉醬油。我看旁邊饕客們都將魚肉沾著吃。也許是整碗湯和魚肉的味道都偏淡了，所以大家將魚肉沾醬來吃。我不習慣，沾了兩口就還是愛吃原味。不過第二口整塊魚肉不小心都掉進醬油裡了，還我接下來猛喝湯。~"~

接下來就是高麗菜蛋飯了。光從外表看就可以看到不少高麗菜和蛋花和在飯粒中，隨便一口都可以吃得到滿滿的料。飯的顏色因為高湯和高麗菜而變成黃色了。雖然是菜飯混在一起，但是飯吃起來都是粒粒分明，完全沒有濕濕黏黏的感覺，這個有利害。蛋香混和高麗菜，香味很清淡，飯的調味也很清淡，早晨吃起來沒有什麼負擔，我可以一口接著一口。

總括來說，這是一攤難得清淡的中式小吃。魚湯新鮮，菜飯樸實。沒有太多餘的裝飾和調味，是當地的老饕長年吃下來的口味，其實和台南的口味還是不一樣的。對於台北各個區域不同的飲食方式，覺得還挺有趣的。不過老實說，滿地的魚刺，真的有嚇到我就是了，噗噗～

Love Ski Girls 精工10K路跑

繼五月底的Nike+女生路跑之後，這群姊妹們竟然像中毒似地呼朋引伴練跑了起來。這回，我一頭熱地又跟著報名了精工10Ｋ的路跑。10K耶！我到底是哪條神經不對勁？竟然被Nike 皮 Adidas 骨的小玉慫恿報名。我完全沒有自制力啊！從報名後，就一直錯咧等，等著這天來到。

東眼山的空氣是香甜的

木棧步道加上石階安靜地穿梭在樹林之間，除了步道的標示之外，林間看不到多餘的人工色彩。森林裡，有很多生命活動著。

『如果一生只有一次翻身的機會，那就用盡全力翻滾吧』- 翻滾吧！阿信

翻滾吧！用熱血飛上青天。

這是一部國片，有著我們熟悉的七八零年代。
這是一部紀錄片，深刻地刻劃著從谷底再起的掙扎與決心。
這是一部好片，值得我們進電影院細細品味。

『這是你的選擇，如果一生只有一次翻身的機會，那就用盡全力翻滾吧！』

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在看過「那些年，我們一起追的女孩」之後，一個星期之內再進到電影院裡面看國片，我其實沒有太大的把握。

一切從寂靜單槓鏡頭開始，敘述著我們回億中樸實的七零年代。

先撇開故事不談，景物，服裝，在許多小小的細節裡都忠實地呈現了當時的年代與文化。在廣場上的野台戲，塞滿運動器材而密不通風的器材室，以及唱著追夢人貼著追夢人又掛著追夢人擋泥板的名流１００。在主軸故事的進行中，這些大大小小的道具將時代表露無遺。更遑論當時在青少年間最流行的各種的時尚玩意兒，BB Call，Disco舞廳，還有高腰褲加上鬆垮在兩肩上的牛仔外套，趴啦趴啦呀！怎麼的，見到這些青澀的回憶，讓人不禁莞爾。不是什麼大場景，但是我已經體會到導演和劇組們的用心。

電影之所以吸引我們，除了畫面以外，還有音樂。許多橋段的配樂並不是如以往我們聽到的新曲目，反而都是耳熟能詳敲入我們心扉的旋律。王傑的「一場遊戲一場夢」，劉德華的「追夢人」，蘇慧倫的「愛我好嗎？」，杜德偉的「拯救地球」和「鐘愛一生」。我的媽呀！這都是當時懵懂無知的我最常聽的音樂，總是天真的以為，這音樂懂我啊～（搖頭笑了笑）

故事，很單純。一個「翻身」的故事。世界上有許許多多這樣鼓舞人心的故事，重點在於為何它感動了你。


故事向前走著，關於林育信的一段歲月。當小時候的林育信在鞍馬起點的那端大聲地回答『有！』的時候，我看到了小小年紀中鮮少出現的堅毅眼神。我知道，他很愛體操。

當林育信的媽媽準備了一小鍋的豬腦湯給兄弟補身體，晚上總是不厭其煩地幫林育信按摩左腿，我瞭解了一個媽媽心疼孩子而堅持不想讓林育信繼續當體操選手的心情。

崇拜著哥哥的弟弟，讓我想起了我自己的妹妹。我們始終相信著對方，彼此之間有著不可磨滅的手足情誼。

５９９清新的嗓音彷彿是枯井中的一股甘泉。年輕的我們也曾經拿著電話不放，為了要填滿心靈裡某個空缺。尋求一絲溫暖，一份支持。

總是挺身為「啥款」的兄弟打群架，赴湯蹈火，在所不辭。告訴我少年郎們的正義感。（搥胸二下，指！）

在外面混的生活是我很不熟悉的一塊。我問了男性的朋友，原來那是男生的年少世界裡，一條線的區隔而已。要嘛，像柯騰或是阿和一樣打打鬧鬧調皮搗蛋，多多少少念了書，考間學校。要嘛，就是像廟口打打殺殺的太子幫，義字擺中間。男孩的世界真是讓我摸不透啊！

「翻身」有難度。但是取決於你的態度，你做的決定。你若有了壯士斷腕的決心，機會一定會出現。只是，這些破釜沉舟，都因為先有了痛徹心扉的刻骨銘心。將俗話反過來說，跌得愈深，爬得愈高。我被這樣的氣魄給震攝，心臟被糾結著，不知不覺地屏息。

飾演林育信的彭于晏用眼神，用演技，用苦練的體操動作，傳遞出人生的無奈，衝擊，掙扎，痛心，與決心。看著一張稚氣可愛的臉龐滿是傷痕，無可奈何卻又不認命地倒立，不讓眼淚流下來。那是骨子裡不肯認輸的堅毅。彭于晏帶著八塊肌告訴了我。（說了半天，原來重點就是八塊肌啊！呵呵）

沒有滿滿的笑點，可是卻讓人一直聚精會神地跟著鏡頭看下去。那些汗水淚水交織的美麗，值得我們細細品味。因為真誠，所以值得珍惜，不論是故事中的林育信，還是林育賢導演和劇組們努力創作出來的這部電影。

※「翻滾吧！阿信」官方部落格

小玉生日快樂

我總是覺得奇怪，這傢伙怎麼有辦法記得每個人的生日。成天盯著埃鳳把玩，該不會真的把大家的生日都輸入資料庫，然後還來個一個月前提醒的提示聲吧！若真是這樣，在下真的是由衷的佩服。小玉根本就是一整年的生日趴的幕後推手，惡作劇的，溫馨的，樣樣都來。風水輪流轉，小玉也會遇到自己生日的那一天的。

猶記去年的這時我們在小琉球的沙灘上搞了個一下就燒光的酒精膏，那夜晚中的藍色火光只有我們幾個準備的人看到。害得小玉隔天天還沒亮就急著要去沙灘上拍照留念，怕人潮一來就把那些祝福的字給踢掉了。

今年，哪來的計畫。根本就是直接變化，而我們就隨機應變了。星期六是路跑的泥漿趴。星期天是沙板後的game趴。本來只是想要給個 surprise，沒想到這次的威力太強大，搞到阿姆爆炸啦～我想這會是個很難忘的連環驚奇趴囉！

生日快樂啊～小玉！



謝謝 Elsa 和 Ginny 製作布條，辛苦完成５K的泥漿路跑將布條送進了終點線。
謝謝 Helen 和 小艾特別嚴選購買了兩顆好吃的蛋糕
謝謝小P攝影師將阿姆的所有反應都記錄了下來
謝謝瘋狂凱文提供game趴場地讓大家差點把他家給掀了
謝謝小丁帶領海邊組和駛馬特帶領藍光蛋糕組完成使命！*^O^*