［爵士練習］Yellow Bird

Rumba 的練習：加勒比海海邊的輕快感覺，有吉他的輕巧，和開心跳舞的心情。
　

左手的base，右手的旋律，還有中間的節奏，分屬於三種不同的樂器。透過左右手指間的平衡，利用單音的鋼琴，彈奏出三種樂器的感覺。觸鍵在這個時候便是要精細的處理。讓三種樂器都能漂亮地表現該有的角色扮演。
　
有趣的是，當我仔細聆聽我的旋律時，我的節奏和base 也會自然地放輕音量，簇擁著旋律更加突出。
　
不過，在快板的節奏處理，總是無法將吉他輕巧但又清楚的和音處理得好。快板，是我的罩門。手指力量的不平均和使用的平衡性需要加強的練習，才有些改善。經過三個星期斷斷續續的練習，才看到一點成果。真是......
　
後來，輕巧的感覺變成了挑戰。
　
問題一，高音比較輕還是低音比較輕？
問題二，因為有重的對比才顯現得出輕的存在。因此，要有重的 base 才能顯得高音的輕。
　
在這裡開始了即興的練習。基本的即興音符包括了和弦內音，和弦內音的下溢音，最近還加了根音的下引音。
　
這些右手單獨彈奏的時候，並沒有什麼大問題。但是，當遇到左手base的幾個音長在後半拍的時候，我就要算好一陣子了。再加上右手的音階不是四的倍數的時候就更精采了，因為每一個小節的pattern 都不同。
　
左手的base會漸漸變成既定的模式，左手記憶著Rumba的律動，身體也記憶著，跟隨著搖擺，頭也跟著左右擺動。很有趣的部份，因為，屆時，整個人都在rumbaing，連心神都是。說實話，很舒服，很開心。
　

［轉載］百名物理治療師 守護選手最貼心

轉載自青年日報

2009/07/21	百名物理治療師 守護選手最貼心
記者簡明珠／高雄報導 　本屆世運會的物理治療與運動傷害防護團隊，由高醫運醫系主任陳勝凱與國體教練所鄭世忠負責籌畫，團隊成員網羅國內競技運動物理治療師、運動傷害防護員、高醫運醫系與國體（桃園）運保系學生共一百人，分布在各個比賽場館，隨時待命給選手最佳服務。　大會物理治療與運動傷害防護團隊主持籌畫人鄭世忠表示，團隊隸屬世運會運動競技部，賽會中競技運動物理治療師負責運動傷害評估，在現場以徒手為選手解除肌肉筋膜不適症狀及運動傷害緊急處置，並於必要時提供中華台北隊賽後淋巴與軟組織按摩，使選手在下個賽事前讓體能回復最佳狀態，也與運動傷害防護員合作提供運動貼紮服務。 　競技運動物理治療師在國內體壇尚屬生力軍，必須與教練合作，將運動設計融入運動訓練課表，以協助運動員在復健療程後恢復原有的運動表現。

鄭世忠是我同學喔! 與有榮焉!