身為嘉義漂移幫幫主的酷比今天上來台北找阿不取經。加上小龜專業的李棠華搖搖腳踏車，今天大家大接龍囉！
今晚很涼爽，我們換邊休息，有涼風也少了蚊子。蚊香擺了四處，也不知道有沒有用。防蚊液噴了又噴，被叮個兩口就速速塗綠油精，我自己倒覺得還有效。下次繼續這樣吧。
總是要練了 Switch，Regular 才會滑得比較順。連續飄五圈也比較沒有像之前那樣大腿要酸到爆炸。轉彎的控制力有好一些了，下次要增加連續的圈數，還要多練一點小圈圈。
至於 Switch，一開始又回到殘障的狀態。上半身和下半身好像是分離的，兩條腿不聽使喚，一整個亂七八糟。現在可以連續飄三圈，有開心。但是須要更精確地控制方向才行，腳與板還沒有很熟悉。加油加油！
2011年7月8日
Le Creuset 煮出粒粒分明的紅豆湯
煮紅豆湯已經不是第一次，不過這次因鍋具和方法的不同而有了不同的口感。
因為想要購入新鍋具，朋友好心地將她的ＬＣ鍋借我試用，說是要順手合用才買，才不會浪費錢。說的也是，一個好鍋的確不便宜啊。於是這次的鍋具就是 Le Creuset 18公分的燉煮鍋。
因為食用的份量不多，通常我都把紅豆加糖煮到軟化湯汁收乾，分裝冰在冰箱裡。要吃的時候再加水加熱（ㄟ，戒冰飲很久了）。所以這次的煮法並沒有加太多的水，最後也是呈現收乾的狀態。這回的紅豆不用事先泡水，文火慢燉之後，軟化的紅豆會是一顆顆分明，皮也不會破，吃起來一粒粒的。既然不用泡水，那我們就直接開工吧！
紅豆 ------------- 一杯 (米杯)
水 ------------- 三杯 (米杯)
冰糖 ------------- 因個人口味調整，我個人喜歡清淡口感，只用了2T的冰糖。
- 將紅豆和水放入LC鍋，蓋上鍋蓋，開中火將水煮到沸騰。
- 水沸騰後將火轉到小火慢慢墩煮30分中，煮的時候不要掀開鍋蓋。
- 30分鐘之後將適量的冰糖加入調至喜愛的甜度。蓋上鍋蓋，繼續用小火墩煮20分鐘。讓糖味煮進紅豆裡。
- 時間到後熄火，鍋蓋不要掀開，繼續悶20分鐘即可。
在這裡要注意的地方有兩點：
- 因為每個人開的火侯不同，由於最後水分會煮到剩下一點點，所以如果怕水份不夠會燒焦的話，建議可以在步驟３的時候再加一點點水。
- 這是濃縮版本的紅豆湯，所以在步驟３的時候甜度可以調得比平常甜一點，這樣要吃的時候再加水，甜度就會剛好囉。
這是個有趣的實驗。先泡過的紅豆煮起來會糊糊的，而這樣煮出來的紅豆是一顆顆的。視覺上是很漂亮的呢。而且剛開始小火燉煮不到10分鐘，就會聞到濃郁的紅豆香撲鼻而來，這是以前用大同電鍋所沒有的。
對於ＬＣ鍋的表現還算喜愛，可惜我的瓦斯爐不能再調得更小火一點，不然水量就可以用得更少。水量少的情況下，紅豆的味道會更香更濃咧！
2011年7月3日
Griffin adidas miCoach Sport Armband 臂套
自從開始慢慢跑之後，帶著 iPhone 沿路記錄自己的跑步記錄成了一種樂趣。不過，用手握著手機跑步，確實會有種不知道什麼時候一鬆手，手機就會飛出去的恐懼感。就在我提出這樣的疑慮時，小玉介紹了這個好玩具給我。小玉不愧是愛迪達的超級粉絲，就連找這樣的玩意兒也要跟愛迪達有關呢。
Griffin 針對智慧型手機出了許多配件，這個臂套是和愛迪達以及 miCoach 訓練系統 app 合作之下的產物。 所以臂套上有adidas 和 miCoach 的 logo。整體是超輕量的一體成型，重量不到20公克。這個特點大大吸引了我。材質很舒服，貼在手臂上有服貼的感覺。
除了主要放手機的部位之外，還有放鑰匙的貼心設計。真是太體貼了啊！
綁帶的部分是用魔鬼氈的方式調整鬆緊。長度很足夠，有43公分，魔鬼氈的長度也很長，束緊的時候可以感覺得綁帶是很完整的貼合著，很有安全感。綁帶的尾端是Griffin 的 logo。
背面的有透氣孔，還有清洗說明。用完只要用清水沖一沖晾乾就好囉！試用過後發現透氣孔的設計可以減少夾在手臂和臂套間的汗水，也比較不會濕滑。
iPhone 放進去後整個被完整包覆，沒什麼太多的空隙。上蓋的部分有留耳機孔，耳機線可以直接穿出來。
正面的螢幕部分是透明的塑膠面，手指可以直接在套子上面控制 iPhone。中間隔了個塑膠套當然是比較不靈敏，不過操作上沒有太大的問題，靈敏度可接受囉。
今天就帶出去使用看看吧。最大的優點就是我再也不用擔心跑到一半手機可能會被我扔出去。不過第一次使用有兩個小小狀況：
1. 陽光下看不清楚螢幕，所以不知不覺把跑步記錄給刪了。可能是我綁在手臂上角度的問題。
2. 綁帶會夾肉肉（明明就是自己蝴蝶袖, 慚愧~）。
不過整體來說，使用起來很愉快呢。我會繼續使用下去的。
目前這個臂套台灣還找不到，台灣並沒有代理。碰巧有朋友回國，就請她幫我帶回來囉。
Griffin 官網：https://store.griffintechnology.com/iphone/adidas-micoach-armband
2011年6月27日
屬於米雷的天空
我以為棉花撒落般的雲彩正在為我們即將成行的墾丁小旅行歡呼著。耀眼的陽光讓我不自覺地多抬頭了幾次，就想看看那湛藍的天空，和乘風而行的雲朵。
聽說，是米雷（颱風）明天要來了。怎麼這麼巧，與我們計劃了許久的旅行撞期。近日來的焦慮已經讓我費盡心思控制自己的思緒，說服自己將一切的努力付諸實現。而米雷這會兒的攪局讓我又紛亂了起來。是該為了你乖乖待在家裡呢？還是跟你拼了，賭你速速離開台灣？
米雷太調皮了，欲轉愈快，愈走愈靠近我們的小島。雲朵被撕成片片，噗～還有一整朵努力的聚集。我能期待未來幾天的南國不會受到你的青睞嗎？
那是從山頂冒出的巨大海葵嗎？米雷你玩很大喔！
看來米雷沒有放過南國。搓一下搓一下地，南國的旅行是用一陣一陣的雨滴和厚厚的雲層填滿了背景。結束旅行的路上，米雷給了我們一個調皮的微笑，灑落了些許溫暖的陽光。我想，我有收集到一些共同的笑容，這一次。
2011年5月29日
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