滑雪超冷我這樣穿

 

留壽都 East Mountain。一夜之後到處都是鬆雪，有些地方鬆雪及腰。

12 月底去了一趟北海道留壽都滑雪場，遇到了今年雪場開門以來最不冷的五天。氣溫最高溫-8度Ｃ，最低溫約-14度Ｃ。但是加上時速約30-35公里的大風，體感溫度則有-20度Ｃ或更冷。


體質虛弱的我在過去幾年因為穿著方式不當，曾經在雪場上生病或失溫過好幾次。後來發現，選擇衣服的材質，例如透氣排汗，和厚薄的多層次穿搭是很重要的。這回在北海道我找到了保護自己的好方法。低溫下，我這樣穿。

上半身

• 最底層排汗衣 Base Layer

Under Armour / WOMEN's UA COLDGEAR(R) LONGSLEEVE COMPRESSION MOCK

Size: 美國 Small
當時購買價格: 不到美金100元

布料有厚度，穿起來包覆得很緊身，沒有縫隙。剛開始穿的時候會覺得胸口有壓迫感，呼吸困難。多穿幾次習慣之後就好了，而且現在天冷不這樣穿會覺得沒有安全感。（像我這種紙片人都覺得有壓迫感，就可以知道有多緊身了）

• 中層保暖層 Middle Layer

POLARTEC® / Polartec® Thermal Pro®

Polartec® Classic 和 Polartect® Termal Pro® 指的是輕又保暖的布料，各家廠牌都有以這些布料製作而成的刷毛衣。而我們一般最常說的刷毛衣幾乎都是 Polartec® Classic 的材質。在台灣的冬天穿保暖又舒服，但是在雪地的超低溫下，對我來說卻無法保暖太久。

後來到 Porlartec®官網爬文，才知道 Polartec® 的保暖系列有好幾種，當時最保暖的材質是Termal Pro® High Loft，可是價錢實在太貴。於是退而求其次選擇 Termal Pro®，等待網路上有特價商品再一舉攻下。不過現在又有更高等級的保暖材質，有興趣的人可以參考看看。

雖然當時 Thermal Pro® 不是最高等級的保暖材質，價錢還是貴得嚇嚇叫。加上各家品牌的加持，價格範圍就相差更大。前後三年慢慢尋找特價商品，我買了下面兩件。

Mountain Hardwear / Monkey Woman Fleece Jacket - Women's

Size: 美國 Small
當時購買價格: 不到美金100元

說實話我覺得並沒有很好看，但是這款是當時各種品牌中我能找到最低價位的。急著保暖，就先以這一款式下手。當看到實際物品時，布料觸感很舒服，有長毛地毯的感覺，令人驚艷。不過尺寸有點大，穿起來像外套了。可是這種衣服並不妨風，如果再小一個尺碼會更貼身，穿在外套裡面會更好。

之後嚐到 Termal Pro® 的甜頭後，我竟然失心瘋地想對始祖鳥下手。聽過始祖鳥的人都知道這是個登山品牌中的ＬＶ。為了能更放心地在雪地運動，我又努力地尋找自己負擔得起的價位。

Arc'Teryx / Women's Covert Collar Zip (Amazon, 官網已絕版)

同款布料商品: Covert Cardigan Women's
Size: 美國 XS
當時購買價格: 不到美金100元

Arc'Teryx 的 Polartec® Thermal Pro® 織法和 Mountain Hardwear 的不太一樣，感覺上織的密度更緊密扎實，沒有長毛。絕版的 Covert Collar Zip 是 1/4 拉鍊的設計，除了拉鍊和典型 Arc'Teryx 袖子上的口袋以外，整件裡外都是同一塊布。而 Covert Cardigan 是全拉鍊設計，前面拉開拉鍊的兩面內側是不同的布料。我個人比較喜歡套頭的 Covert Collar Zip。這次在北海道穿的也是這件。

尺寸上也選了更貼身的尺寸，長度有一點點短，不過影響不大。因為自己太單薄了，所以袖子及上半身要這樣的尺碼才包得住。

Polartec® Thermal Pro® 布料做出來的衣服款式有很多種，1/4 拉鍊，全開式拉鍊，有帽子或沒有帽子的，大家可以依自己喜好選擇。而因為是要多層穿著，所以帽Ｔ款就不在我的選擇範圍裡面了。

• 中層強化保暖層

UNIQLO / 特級極輕羽絨外套 (2010年版)

Size: 日本 Small
當時購買價格: 日幣三千多 (實際價格不記得了)

購買輕薄羽絨外套穿在裡面的想法是跟雪友 Water 和小艾 在日本苗場滑雪時提到的。當時還沒想到要更新我的刷毛衣。回程在日本機場剛好看到 Uniqlo 特價，就帶了一件回來。之後在台灣的冬天也是個好用的單品。除了重量很輕之外，收起來也很小，攜帶方便也是一大優點。

Uniqlo 的羽絨外套並非最保暖的，但是穿在雪衣外套內還是有某種程度的功效。在其他登山品牌當中，Arc'Teryx 或 Patagonia等大牌也都有出極輕也更保暖的羽絨外套，價格上當然就是 up, up, 再 up。目前沒有需求，我也沒再多加研究。

• 最外層 Outwear

雪衣 Ride Snowboards 2011/12 Women's Medina Insulated Jacket (Amazon 網站)

Size: 美國 Medium
當時購買價格: 不到美金150
防水係數: 15000mm
透氣係數: 10000g

購買雪衣時，我會注意的重點項目有

• 防水／透氣係數
• 有擋雪裙
• 袖口有擋雪層
• 腋下有透氣拉鍊
• 所有的口袋有拉鍊
• 顏色夠亮（除了好看以外，主要是雪道上容易被看到）

尺寸上的選擇也會比一般衣服再大一號，一方面是裡面可以多塞幾件，一方面是 snowboarder style, 哈哈哈！

下半身

• 底層 Base Layer

CW-X / WOMEN'S 3/4 LENGTH INSULATOR STABILYX TIGHTS (http://www.peterglenn.com)

官網: CW-X Tights & Shorts by Activity
Size: 美國 Small
當時購買價格: 美金 80 元

CW-X 針對跑步及滑雪運動出了很多種不同支撐的機能褲。我買到的這款是針對滑雪運動而出的。內層有保暖的材質，結構上可以幫助膝蓋的穩定度以減少晃動，以及支撐下背部和臀部的力量。防潑水，透氣快乾，還有 UV UPF 50+ 的保護。緊身加壓的材質可以幫助運動時肌肉乳酸的排除。

滑雪時我習慣雪褲內再穿一層內層，一方面是保暖，一方面是流汗的話也可以避免弄髒雪褲。這樣可以減少洗雪褲的機會，盡量保護雪褲原本的防水層。另外，膝蓋的韌帶受過傷，每次上場都需要貼很多肌內效來固定。換上這件 CW-X 之後，其實省下不少時間，也增加了更多的保護與支撐，很有物超所值的感覺。

不過這件褲子並不是有目的而尋找的。是某次跟大家去科州滑雪雪拼購物的時候，不小心瞄到特價就下手的好物。當時並不知道這件褲子有這麼厲害，一切都是巧合。買到也算是我賺到了。

• 外層 Outwear

雪褲 Burton 2011/12 Women's The Jeans Pants (dogfunk 網站)

Size: 美國 Medium
當時購買價格: 不到加幣150
防水透氣: GORE-TEX® Performance Shell

Burton 一向不是我的菜。但上個雪季看到雪友 Ruby 穿起來好好看，就手癢也找了一件。一般來說，雪褲有一定的防水透氣係數對我來說就足夠了。而這件雪褲有 GORE-TEX 加持，算是被我賺到。不過這件褲子的口袋不夠多，看在造型不錯的份上，就原諒他吧！

我的雪褲選擇重點：

• Size 要夠大，因為裡面要穿防摔褲
• 防水／透氣係數
• 褲管口要有擋雪層
• 跨下要有透氣拉鍊
• 所有口袋要有拉鍊
• 口袋夠多
• 顏色要亮（還要能搭配我的外套，這是一定要的）

在留壽都 night ski。吃晚飯前還沒積雪，三個小時後，積雪至少10公分以上。大雪繼續下，大風繼續吹，當時體感溫度大約零下20度Ｃ。

以上就是今年12月底我在雪場上保暖的工具，連 night ski 都很OK。實驗結果很不錯。我另外還準備了刷毛背心和羊毛排汗衣 standby，不過這次沒有用到。通常在房間裡一件件套上的時候會熱到冒汗，流汗如果再遇到低溫是很容易感冒的。所以建議可以把基本的排汗衣和中層穿上之後，帶著可能需要添加或替換的衣服到大廳或 locker room。再依照當時戶外的狀況加減衣著。例如天氣如果太熱，我會把刷毛衣換成 T-shirt。

滑雪運動因處在特殊的環境下，所以需要一些功能性的衣服來保護自己。功能愈強大，價格也就愈嚇人。因此我在購買時，選擇特定的功能款式之後，價格是我的首要考量。通常要等特價就是要等到季末，或是購買過季或即將絕版的商品。在這樣的情況下，可以選擇的顏色就不多，甚至無從選擇。第一件，通常顏色就可以接受就好。不然就是選擇經典色系，例如黑色。有了第一件之後，有機會再買自己喜歡的顏色囉。這些衣服是我從2008年開始陸陸續續買到的。

以上是我自己的超冷天氣滑雪穿著分享，給大家參考看看囉！

以上圖片來源：Uunder Armour, Amazon, PeterGlenn.com, dogfunk.com, PChome